在这个24小时被网络绑架的时代，低头、久坐让身体病变加速，亚健康越来越普遍化和低龄化，颈肩腰腿痛似乎总是治而不愈。中医经过几千年传承，虽饱受争议，但其在调理、养生等方面的独特手法仍然备受许多百姓喜爱，传统中医疗法依然占据百姓日常保健和治疗的大部分市场。在湖南长沙，中医推拿深受欢迎。那些民间神医隐匿于深巷之中，却凭借着高超的技艺被人们口口相传。
编辑 | 甘霖
图片来源 | 视觉中国
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长沙颐而康颈肩腰腿痛医院针灸科主任刘志平擅长采用传统针灸疗法进行治疗。传统的完整针灸，包含针和灸，通过针刺加强针感，通过艾条的热力和药力温通经络，达到祛湿温补的效果，冬天尤为见效。
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刮痧疗法。将刮痧板蘸取一点油，根据经络循行路线，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。
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刺络拔罐疗法。俗称放血，用针在局部叩刺或点刺出血，再拔罐使罐内出血。长沙颐而康颈肩腰腿痛医院针灸科主任刘志平介绍，通过放血把代谢废物拔出来，可以改善局部血液循环，促进新陈代谢，达到清热解毒的作用。拔出来的血颜色越深，表示代谢废物越多。
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康复治疗师吴乾坤为患者疏通小腿部骨接膜。西方整骨学传入中国，逐渐被推拿行业糅合传统手法运用到临床工作。
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许多人脚抽筋、孩子生长痛，都是因为这里血液流通不畅造成。
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湖南按摩界元老、按摩培训班创始人之一、长沙市特殊教育学校教师易望明展示缓解头痛的治疗手法，他的手如同魔法师的手，速度快到令人眼花缭乱。据他介绍，他的手法已经没有流派之分，完全凭三十多年经验浑然天成。他认为，按摩有效率100%，治愈率等于0，因为“我们每天都在重复损伤的动作。”
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民间推拿高手李拥军，他有两根“黄金手指”，通过他两根手指在人体脊椎上走一趟就能找到问题，然后利用特殊手法进行治疗。
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按摩师卞宇祥在拔罐方面实践出了自己的风格。他擅长闪罐、走罐，通过对患者辩证诊断后，根据肌纤维走向，单方向走罐。力度、方向控制全靠自身心得经验。
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卞宇祥认为，一般风寒侵袭后人体皮下组织会产生充血，血液循环受阻，通过拔罐把淤血拔到表皮，从而使血液循环通畅，人体就不会感觉那么寒冷。他的客户中因感冒、咳嗽、肌肉紧张等症状通过拔罐改善效果明显。目前他只接受预约客户，每天接待4-5人。
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小儿推拿师钟鸣为一名咳嗽患儿进行推拿。他的推拿工作室每天患者络绎不绝，都是附近居民慕名就近而来。随着理论与临床实践的完善与推广，小儿推拿这种不打针不吃药的绿色疗法越来越受到广大父母欢迎。小儿推拿在感冒、咳嗽、发烧、体质调理等方面的效果得到认可。据钟鸣介绍，小孩三分靠调七分靠养，生病期间治疗的同时，要配合多素少荤的喂养方式才能达到事半功倍的效果。
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李毅算是按摩界一朵奇葩，他的双手纤细修长，温润绵软，完全不像一双已从事28年推拿工作的手。他不用手发力，他的力量来自于脚后跟，沿着腿往上走，集中在腰背部发力，通过弯曲的手臂将力量传递到手指头，进而由手指头通过体表穿透到体内。李毅十分推崇《黄帝内经》，他的理念和手法都源自传统中医，他认为，所有外在的伤痛，都是由内在脏腑功能失调引起的，因此，他将研究精力放在了内科调理。李毅目前只接受预约客户，每天接待不超过5人。
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陈奇平是个爱琢磨的人，复位正骨的方法，大多是他自己总结的。比如腰椎间盘复位，他学的是握腕推脊法，然后改良成扳肩推脊法。“其实就是运用杠杆原理，找到支点，就能轻松推动，手放在哪个位置哪个角度发力，需要不断实践，上了不行下了不行松了不行紧了不行。”这个方法效果明显，他的口碑也随着治愈率水涨船高。
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