「大牌直播课➁|18:30-19:30」舒适堡私人教练带你宅家塑造完美身材

钱江晚报·小时新闻记者 李颖 王琼 通讯员 王萍琴

由钱江晚报·小时新闻联合杭州市体育休闲行业协会、杭州市瑜伽健身协会、杭州市健美协会发起，杭州市体育局指导，杭州市区体育行政部门联动，数十家杭州健身机构参与，“大牌直播课”带你宅在家里，锻炼身体。

“抗击疫情·大牌直播课”第一期已经结束，你参加了么？拿奖了么？

2月24日，第二期直播将正式上线！

从2月24日开始，连续四天，2月24日到27日，晚上18点半到19点半，舒适堡健身教练带你肩背臀部塑形。

“直播的课程肯定不能设置的太难，也不适合用到太多器械，否则大家就都看着我练了。这次设计的训练，会锻炼到肩部、腹部和臀部等，大家徒手在家就可以跟着练起来啦。非常时期，保持身体的运动状态非常重要，这样在疫情结束后，身体才能快速适应到正常的健身训练中。”舒适堡直播教练龚苗介绍道。

直播地址：

抖音号@浙江舒适堡游泳健身physicalfitness

互动奖品：

20张舒适堡健身周卡

直播课程：

塑形强化

直播教练：

舒适堡健身高级私教

中国健美协会专业教练

龚苗

奖品怎么拿？

【抗击疫情·大牌直播课】

指导单位

杭州市体育局

联合主办

钱江晚报·小时新闻、杭州市体育休闲行业协会、杭州市瑜伽健身协会、杭州市健美协会

特别支持

西湖区、江干区、拱墅区、上城区、下城区、余杭区文化和广电旅游体育局，滨江区社会发展局

承办单位

比戈跑步学院、锐动体育、舒适堡健身、宏优体育教育、白马思妍丽健身、传适体育、斯迈尔体育、速影健身、静园瑜伽、一水玄瑜伽、醉瑜伽、云上瑜伽、和瑜伽、菲隐瑜伽、梵行者瑜伽、来吧优加瑜伽普拉提、艺梵普拉提、静伽普拉提瑜伽、李欣普拉提瑜伽、漫瑜伽、静心瑜伽、A.T YOGA瑜伽