谢邀.

我不是专业的舞蹈老师，目前还是在校大学生，只是从小到大断断续续学过拉丁舞四年，也参加过比赛，所以我在这里分享一下自己的经验和想法，希望对大家有帮助。

选培训班这个首先要看你选拉丁舞的目的是什么，不同的目的，对培训班和老师的需求不一样，选择的条件就不一样。

【我按大家学拉丁的

目的和用途为大家推荐对应的学习拉丁的地方

】

①用拉丁舞来健身美体的

拉丁舞本来就是全身的运动，可以达到健身的效果。如果你觉得你的胳膊手臂要练，胸腰要练，臀部线条也要调整，腿部也想匀称，

更想通过拉丁强身健体的话。那我建议你去健身房办个年卡去健身，然后两天参加一次健身房的“健身式的拉丁舞”，

那种的更偏向健身，但也优美。

比如下图中的拉丁健身操

②用拉丁舞来扩充特长爱好，培养气质的

如果你只是喜欢拉丁舞热情洋溢的感觉，羡慕跳拉丁的女生的身材，并不想专业的话。那我建议你去专业的舞蹈培训机构，虽然你是爱好，但为了不把肌肉和形体练坏，又为了你在朋友聚会时候能拿的出手，那你就去舞蹈培训机构报个班。

比如下图中的20人左右的培训班

③年纪大，又喜欢拉丁的中老年人

广场舞里面其实也有许多人跳拉丁，但是拉丁不像拉丁，健身操不像健身操，其实好多人跳的那是

吉特巴和莎尔莎，都属于交谊舞，不是专业国标。

如果您年纪大又喜欢这个呢，那就去广场舞找个好老师跟着学，锻炼身体。

④想艺考的专业舞蹈生，或者当做事业的

如果你是想专业学拉丁，去艺考，或者想考拉丁教师资格证，或者想比赛，或者以后就从事这方面，这种要求就比较高了。

那你

初期学的时候可以在专业舞蹈培训班（培训班的老师也得注意，不要民间的，要舞蹈专业毕业的）；你学到

中期，就得去找体院或者舞蹈学院退休的老师上小课。

中后期你参加了几次比赛，就该找国内顶尖舞蹈专业的老师了。

到最后你要是想成为职业选手，那你就得去国外进修 或者找在中国的外国老师教你。

反正专业的越往后越烧钱，提升空间也越慢，得耗。

下面这个就是舞蹈学院专业生的训练日常

好啦，基本就是这四种情况，不知道你属于哪一种呢？

（谢谢阅读，文章来于个人经验，图片来源于网络）

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