通过中国共青团学习学习，我对共青团的基本知识以及大学生的职业规划有了系统而全面的了解。我受益匪浅，获益很多。
作为合格的团员，应该在享有权利的同时履行自己的义务，认真学习马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习科学发展观，习近平新时代中国特色社会主义思想，并共青团的基础知识，学习科学，文化知识，不断提高为人民服务的能力。宣传和贯彻党的基本路线和各项原则政策，积极参加改革开放和社会主义现代化建设，努力完成团委下达的任务，在学习，劳动，工作等方面发挥示范作用社交活动。
在这次学习和研究中，我认为对我最有用的是保持大学生的心理健康和职业规划。进入大学后，我一直对学习感到困惑，我的生活一直很无聊。因为他的模式与高中完全不同。因此，在我想学习所学知识之前，根本没有计划，学习效率很低，而且我的情绪常常很低。考试令人惊讶，当参加考试时，总是会感到困惑，并且感觉时间不够。
在这次课中，老师谈到了计划和心理健康的重要性，在其中我学习了如何制定计划，如何根据计划进行以及如何保持心理健康。我相信这将对我的未来生活产生一定的影响。
这次学习更新并丰富了我的知识。让我更明确地说，作为当代的大学生青年，应该珍惜时间并抓住青年好时光，创造自己的价值。