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交谊舞初学入门步伐解析?

步伐

交谊舞一般称舞厅舞,分别有“三步、四步、探戈、恰恰、伦巴、吉特巴,(南京称小拉舞)。这个里面有慢三和快三,慢四、平四、快四。初学舞厅舞一般先学四步,三步和吉特巴。学会这些舞蹈以后,再学舞厅舞的伦巴、恰恰。当然舞厅舞的伦巴、恰恰和拉丁舞的伦巴,恰恰有很大的区别的,在这里就不一一述说了。

首先学四步,第一步先学架型和手型,然后学运步。

第一步,起步,男步左腿向后退一步,(这叫礼貌步),同时右腿跟下退一步,两脚並列,二,男步右腿跨前一步,同时左腿跟上一步並立,三,男步左腿跨前一步,四,男步右腿跨前一步,一,男步左腿跨前一步,同时右腿跟上一步並立。它的节拍是:慢,慢,快快慢。现在有人跳四步,起步不正规,他把,一,左腿平拉开,重心在左腿,二,重心移向右腿,三四一,前进步。