拉丁舞课前体能还是课后?

通常是课前。
因为拉丁舞需要较高的灵活度和耐力，而体能训练可以帮助身体更好地适应舞蹈运动并预防伤害。
此外，体能训练可以激活身体并提高代谢率，在研究表明由此可提高舞蹈表现。
因此，一般会在拉丁舞课前安排一段时间的体能训练来为后面舞蹈课做好准备。
除了体能训练，拉丁舞的前期准备还包括热身活动，如拉伸和简单的舞蹈动作练习。
这些准备活动可以帮助身体逐渐适应舞蹈运动，并减少受伤的风险。
此外，拉丁舞还需要一定的技术和节奏感，因此在课后可以进行更有针对性的技术练习和节奏练习。
总之，拉丁舞的前期准备和后期技术练习都是舞蹈学习中不可或缺的环节。