记忆宫殿真的有用。记忆宫殿类似于自我浅度催眠,让该意识在大脑皮层留下较深的印象以达到记忆的目的。尤其对于一些基本类常识,可以利用记忆宫殿的方式形成潜意识。
学习记忆宫殿,有五个重要的步骤需要记住:1、选择一个属于自己的宫殿:这个地方要熟悉,并且能够随心所欲地进出这个空间。2、列出特征物件:这些在家的特征物件可以连成记忆路线,而每个物件都会成为信息储存的记忆插口。3、把宫殿牢记于心:可以先建立起视觉思维,也可以在家里实实在在地走一遍加深印象,从而帮助熟记记忆宫殿的路线。4、联想:当成为宫殿主人的时候,可以用一幅熟悉的图像,称作“记忆挂钩”,然后联系想要记忆的东西。5、回访宫殿:当记忆信息之后,一开始掌握地不熟悉,这时候就要做一些演练,在脑海里把过程重复一遍。
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